Профилактика простудных заболеваний

Вот и снова пришел ноябрь, повсюду встречаются кашляющие и чихающие… Пора объявить простуде войну! Ведь лучшая защита от простуды это ее профилактика. Конечно, можно начать использовать марлевые повязки, как это делают жители Японии, но есть и еще один способ — «красная диета» жителей Испании. Как только портится погода и начинается сезон дождей, испанцы стараются побольше есть красного мяса, печени, жирной морской красной рыбы и овощей ярких цветов. Данная диета очень богата витаминами A, C, D и E, которые прекрасно укрепляют иммунитет!

Как распознать любовь

Ваше сердце трепещет при встрече его…. Но что это волнение за собой несет? Действительно ли это та самая любовь? Не всегда получается быть уверенным в истинных причинах своего волнения. Психологи выявили шесть признаков, по которым можно узнать влюблены ли мы на самом деле.

Дети и деньги: как научить подростка управлять бюджетом

Ваш ребенок спустил за три дня все деньги, которые он впервые заработал? И даже не отложил никакой суммы на отдых в следующие каникулы или на какой-либо экстренный случай? Тогда нужно научить подростка правильному управлению бюджетом.

Ожидание. Как скоротать время

Наверняка вам не нравится ждать звонка любимого, который обещал быть на связи, либо его самого из какой-либо дальней поездки. И эти обещанные звонки, отложенные встречи обычно выматывают больше всего. Но ожидание можно сделать менее мучительным. «Как?» — спросите вы. А легко! Есть несколько способов!

Зависть

Зависть является очень распространенным и очень человеческим чувством. Поэтому сколько бы каждый из нас не говорил, что ему это не присуще, позвольте вам не поверить… Зависть в определенные моменты жизни может возникнуть абсолютно у каждого человека. Вопрос только в том: какая? Она бывает, как и магия, белая и черная. Белая зависть является положительной, мотивирующей человека к достижению желаемых целей. Допустим, когда ваш друг сдает сессию на одни пятерки, а у вас оценки ниже, то это может стать для вас стимулом сдать следующую сессию на отлично, так же, как и ваш друг. Вот это и есть белая зависть, она является положительной. Все это означает, что если постараться, то любую черную зависть можно превратить в белую. Ведь все зависит от того, каким вы видите мир вокруг себя. Читать далее…

Как подготовиться к экзаменам

Экзамен это еще не самое страшное испытание. Наиболее трудное – подготовка к нему, страхи, волнения и переживания, дрожь в коленках во время ожидания перед входом в аудиторию. Но если к экзаменам готовиться правильно, всего этого можно избежать! Читать далее…