Детские страхи и как помочь ребенку их побороть

детские страхиВ определенные возрастные периоды у детей возникают различные страхи. Детские страхи – это совершенно нормальное явление, просто в данные периоды взрослым нужно знать, как себя вести и как помочь своему крохе справиться с ними. Часто еще совсем маленькие дети боятся чужих людей, чуть позже у детей возникает страх темноты, потери, кто-то боится врачей, каких-либо животных, страшных персонажей из мультфильмов, сказок и так далее.

Чаще всего взрослые забывают о том, что сами чего-то боялись в детстве и порой страхи своих детей многие просто не понимают, стараясь не обращать на них никакого внимания, некоторых родителей это начинает раздражать, кто-то ругает ребенка за чрезмерную пугливость. Но этого нельзя делать ни в коем случае. Так вы еще больше усугубите положение. С детскими страхами нужно обязательно бороться, но другим способами, так, чтобы не травмировать нежную психику ребенка. Ведь то, что у вашего ребенка появились какие-либо страхи, говорит о том, что он, как никогда прежде, нуждается в вашей любви, понимании и поддержке.

Прежде всего, давайте разберемся, откуда же берутся детские страхи. Страх – это ощущение беспокойства или тревоги, которое возникает вследствие реальной или воображаемой угрозы для жизни или благополучия. Как правило, у детей такие страхи являются следствием психологического воздействия со стороны взрослых (в основном родителей), либо самовнушения. Именно поэтому важно вовремя помочь ребенку побороть свои страхи, так как многие невротические проявления взрослых являются следствием не разрешившихся детских страхов.

Детские страхи чаще всего возникают в следующих случаях:

  • при возникновении психотравмирующей ситуации, перенесенной ребенком (вызывает страх ее повторения). Этому могут послужить: укус пчелы, укус собаки и так далее;
  • если взрослые излишне часто напоминают ребенку о возникновении каких-либо неприятных ситуаций;
  • если любые самостоятельные действия ребенка будут сопровождаться эмоционально-окрашенным предупреждением о подстерегающей его опасности;
  • в случаях слишком частых запретов;
  • если в присутствии детей разговаривать о различных отрицательных явлениях (смерти, убийствах, пожарах и прочем);
  • при возникновении в семье конфликтов,  и в особенности, когда их виновником выступает сам ребенок;
  • в случаях разногласия со сверстниками, неприятия ими ребенка;
  • если осознанно запугивать ребенка сказочными персонажами в случае непослушания (такими, как баба-яга, леший, водяной, бабайка).

Вследствие вышесказанного появляются возрастные страхи у эмоциональных и чувствительных детей. Но достаточно часто детские страхи являются проявлением неврозов. Косвенными причинами (предпосылками) возникновения страхов является неправильное поведение матери, которая берет на себя роль главы семьи, вызывая тем самым у ребенка беспокойство. Также плохо действует на ребенка стремление матери выйти поскорее на работу после декретного отпуска, так малыш начинает чувствовать острую нехватку в телесном общении с ней. Чаще всего страхам подвержены дети неполных семей, либо единственные дети в семье, так как они становятся центром заботы и тревог родителей. Также влияет и возраст родителей: чем они старше, тем больше их дети подвержены к возникновению тревоги и беспокойства. Сильно влияет и перенесенная мамой во время беременности стрессовая ситуация, либо неблагополучная обстановка дома, постоянные конфликты в период вынашивания ребенка. Также наличие тех или иных страхов напрямую зависит от возраста ребенка.

Так, например, для ребенка до года более типичны страхи отдаления ребенка от матери. Часто малыши боятся чужих людей и новой обстановки. Страх темноты в основном возникает у детей до 3 летнего возраста. После трех лет к страху темноты могут добавиться такие страхи, как боязнь замкнутого пространства, сказочных героев и одиночества, то есть страх быть «никем».

В пятилетнем возрасте ребенок может начать бояться пожаров, глубины, страшных снов, смерти, животных, возможен страх потери родителей, а так же быть ими наказанным. Нередки страхи перед опозданиями и заражением какой-либо болезнью.

С 6-7-летнего возраста начинаются страхи, связанные с учебой: боязнь сделать ошибку, получить плохую оценку, страх не оправдать ожидания взрослых.

С 10-11 и до 16 лет у детей возникают страхи перед изменением своей внешности, а также различные страхи межличностного происхождения.

Итак, хотелось бы сказать, что к 16 годам, при условии, что ребенок правильно развивается и здоров, страхи должны исчезнуть. Но утверждение о том, что ребенок никогда не должен испытывать негативные чувства является ошибочным. Ведь организм растет, увеличивается и познавательная деятельность, поэтому избежать появления каких-либо страхов просто невозможно, а, может быть, и не нужно. Но все хорошо в меру, поэтому если ребенку страхи мешают полноценно жить, значит с ними нужно обязательно бороться.

Так что же делать, если страхи у вашего ребенка возникают очень часто и являются причиной его беспокойства? Прежде всего, запомните, ни в коем случае нельзя делать следующего:

  • игнорировать, не замечать страхи своего чада, а также раздражаться и ругать ребенка за его излишнюю пугливость;
  • обсуждать при ребенке с кем-либо возникшие в вашей жизни проблемы, и вообще желательно оградить малыша от взрослых разговоров, так как дети очень впечатлительны, и любая мелочь может сказаться на их психике;
  • шутить по поводу страхов вашего ребенка и насмехаться над ним, пытаясь уличить его в притворстве или глупости;
  • рассказывать кому-либо о том, что ваш ребенок чего-то боится и о своих переживаниях по этому поводу, а также о проблемах, которые возникают из-за его страхов;
  • ограничивать свободу малыша. Это никак не поможет ему справиться со своими страхами и не станет препятствием в приобретении новых;
  • уговаривать ребенка стать смелым и решительным бессмысленно. Это еще больше усугубит положение – ребенок потеряет веру в то, что он может справиться со своими страхами собственными силами, пока не повзрослеет;
  • позволять ребенку бесконтрольно смотреть телевизор, особенно фильмы ужасов, либо читать книги или журналы с изображениями страшных персонажей.

А вот то, чем вы сможете помочь своему ребенку в борьбе с его страхами:

  • необходимо внимательно выслушать и понять малыша, ведь для него его страх представляется реальной угрозой для жизни. Так, ребенок выплеснет накопившиеся у него негативные эмоции, а у вас появится полное представление о причинах и картине его переживаний. Но помните: нельзя открыто настаивать на том, чтобы ребенок вам рассказал причину своих страхов, так проблема еще больше обострится и закрепится. Напрямую вести разговор по этому поводу с малышом можно только в том случае, если он сам проявил инициативу. В противном случае помогут только наблюдение и наводящие вопросы;
  • заверьте ребенка в том, что вы его очень сильно любите и в случае опасности обязательно защитите;
  • найдите малышу дополнительных защитников в лице игрушек, домашних животных, фонарика, одеяла;
  • расскажите ребенку о том, что если он будет придерживаться определенных правил, то все будет хорошо;
  • пусть ваш малыш посмотрит мультфильмы, герои которых сначала были страшными монстрами, а в конце оказывались всего лишь фантазией (например, мультфильм про крошку енота).
  • Попросите ребенка нарисовать любую страшную картинку и рассказать, что на ней  изображено и откуда все это появляется. Затем попросите его дорисовать несколько комичных моментов и сеточку, которая будет символизировать клетку. Так получится, что ребенок символически посадит свой страх в клетку. Либо можно просто смять рисунок и выбросить в мусор. Это будет своеобразным «ритуалом» уничтожения страха. Так малыш поймет, что он может управлять своими страхами.как побороть детские страхи
  • также помогают рассказы о собственном опыте, о том, как вы когда-то в детстве смогли побороть подобные страхи.
  • каждый вечер перед сном читайте ребенку добрую сказку с хорошим концом.
  • не стоит давать ребенку перед сном смотреть телевизор или играть в активные игры, вместо этого лучше дайте ему теплый чай с мятой, черной смородиной и медом – это успокоит малыша и настроит на сон.

В том случае, если у вас никак не получается помочь ребенку побороть страхи, необходимо обратиться к специалисту, так как страхи, от которых ребенок не избавился до 10-летнего возраста служат фактором развития тяжелых неврозов, а также могут послужить причиной алкоголизма и наркомании в будущем.

Также следует обратить особе внимание на ребенка, если:

  • у него появился необычайно сильный страх, который не соответствует по своей силе вызываемой его ситуации;
  • несоответствие страха и ситуации, которая привела к его возникновению;
  • у ребенка затяжное состояние страха, которое привело к выраженному нарушению сна, аппетита и пр.
  • если ребенок явно пытается избегать ситуации, вызывающей у него страх.

Таким образом, если ваши дети испытывают страхи, стоит помнить, что для того, чтобы избавиться от детских страхов требуется немалое время, а также помощь, понимание, любовь и поддержка со стороны родителей.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Закладка Постоянная ссылка.

3 комментария: Детские страхи и как помочь ребенку их побороть

  1. Ольга пишет:

    Спасибо! Очень познавательная статья!

  2. laris пишет:

    Спасибо за полезные советы!

  3. Людмила пишет:

    А вот к кому обращаться за помощью?К психологам или к психотерапевтам?В случае если невозможно справиться со страхами темноты,засыпания одному в комнате,если ребёнку уже 8 лет!

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.