Как развить эмоциональный интеллект: практические техники
Что такое эмоциональный интеллект? Эмоциональный интеллект (EI) — это способность распознавать свои и чужие эмоции, намерения, мотивацию, желания и использовать эту способность для взаимодействия с окружающими. В современном мире EI становится важнее академических достижений и профессиональных навыков.
Аффирмации: что это такое и как они влияют на жизнь
В этой статье мы разберёмся, что такое аффирмации. Аффирмации это позитивные утверждения, которые люди повторяют, чтобы укрепить уверенность в себе, изменить восприятие реальности и достичь определённых целей.
Чем можно заняться семье в новогодние выходные
Новогодние праздники — это отличное время для семейного общения и совместного досуга. Вот несколько идей, чем можно заняться всей семьей:
Психологические аспекты воспитания детей. Как не стать идеальным родителем и при этом воспитать счастливого ребёнка
Современные родители часто чувствуют давление общества, которое требует идеального подхода к воспитанию. Однако стремление быть безупречным может привести к выгоранию и негативно сказаться на ребёнке.
Секреты мотивации: как достигать целей и не сдаваться
Когда цель кажется недостижимой: семь способов мотивировать себяМотивация – это ключевой двигатель, который помогает нам достигать целей. Однако бывает, что даже самые сильные желания ослабевают, а энергии становится недостаточно. Как найти внутренний ресурс, чтобы двигаться вперёд, несмотря на трудности? В этой статье мы рассмотрим 7 эффективных способов поддержки мотивации.