Аффирмации: что это такое и как они влияют на жизнь?

Аффирмации это позитивные утверждения,  которые люди повторяют, чтобы укрепить уверенность в себе, изменить восприятие реальности и достичь определённых целей.

Чем можно заняться семье в новогодние выходные

Новогодние праздники — это отличное время для семейного общения и совместного досуга. Вот несколько идей, чем можно заняться всей семьей:

Психологические аспекты воспитания детей. Как не стать идеальным родителем и при этом воспитать счастливого ребёнка

Современные родители часто чувствуют давление общества, которое требует идеального подхода к воспитанию. Однако стремление быть безупречным может привести к выгоранию и негативно сказаться на ребёнке.

Секреты мотивации: как достигать целей и не сдаваться

Когда цель кажется недостижимой: семь способов мотивировать себяМотивация – это ключевой двигатель, который помогает нам достигать целей. Однако бывает, что даже самые сильные желания ослабевают, а энергии становится недостаточно. Как найти внутренний ресурс, чтобы двигаться вперёд, несмотря на трудности? В этой статье мы рассмотрим 7 эффективных способов поддержки мотивации.

Подростковая дружба: сложности и радости

Подростковая дружба — это один из самых важных и эмоционально насыщенных аспектов жизни в этом возрасте. Она играет огромную роль в формировании личности, помогает справляться с трудностями взросления, а также учит навыкам общения и построения отношений. Но, как и любая значимая часть нашей жизни, подростковая дружба полна не только радостей, но и трудностей. Рассмотрим эти аспекты подробнее.