Архив метки: здоровье

Вот и снова пришел ноябрь, повсюду встречаются кашляющие и чихающие… Пора объявить простуде войну! Ведь лучшая защита от простуды это ее профилактика. Конечно, можно начать использовать марлевые повязки, как это делают жители Японии, но есть и еще один способ — «красная диета» жителей Испании. Как только портится погода и начинается сезон дождей, испанцы стараются побольше есть красного мяса, печени, жирной морской красной рыбы и овощей ярких цветов. Такая профилактика простудных заболеваний в качестве диеты очень богата витаминами A, C, D и E, которые прекрасно укрепляют иммунитет!

Температура воздуха в комнате вполне комфортная, вы одеты достаточно легко, но все равно потеете, ваша одежда и простынь ощутимо намокают? Причин ночной потливости достаточно много, поэтому, если вас это беспокоит, стоит обратиться к врачу, который назначит определенное обследование. В этой статье мы рассмотрим некоторые из состояний, которые приводят к ночной потливости. Читать далее… →