Как развить эмоциональный интеллект: практические техники

Что такое эмоциональный интеллект?

Эмоциональный интеллект (EI) — это способность распознавать свои и чужие эмоции, намерения, мотивацию, желания и использовать эту способность для взаимодействия с окружающими. В современном мире EI становится важнее академических достижений и профессиональных навыков.

Читать далее… →

Аффирмации: что это такое и как они влияют на жизнь

В этой статье мы разберёмся, что такое аффирмации.

Аффирмации это позитивные утверждения,  которые люди повторяют, чтобы укрепить уверенность в себе, изменить восприятие реальности и достичь определённых целей.

Читать далее… →

Секреты мотивации: как достигать целей и не сдаваться


Когда цель кажется недостижимой: семь способов мотивировать себя
Мотивация – это ключевой двигатель, который помогает нам достигать целей. Однако бывает, что даже самые сильные желания ослабевают, а энергии становится недостаточно. Как найти внутренний ресурс, чтобы двигаться вперёд, несмотря на трудности? В этой статье мы рассмотрим 7 эффективных способов поддержки мотивации.

Читать далее… →

Активные детские игры. Игра «Испорченный телефон»

детская игра, игра испорченный телефонЭто прекрасная детская игра, в которую могут играть различное количество участников. Можно играть одной или двумя командами.

Для начала необходимо выбрать водящего. Дети высаживаются в ряд. Читать далее… →

Активные игры на свежем воздухе. Игра «Штандер-Стоп»

игры на свежем воздухе, игра "Штандер-стоп"Для этой игры необходимо четыре (и более) участников и мяч. По-другому игра «Штандер-стоп» называется «Стоп-коли-кола».

Итак, для начала необходимо выбрать ведущего, который возьмет мяч и встанет в центр круга, образованный остальными игроками (расстояние между водящим и игроками должно составлять 1-2 шага). Центр круга лучше будет обозначить мелом. Водящий должен будет подбросить мяч вверх и назвать имя любого игрока (допустим, имя игрока — Оля) следующим образом: Читать далее… →

Подвижные игры. Игра «Хитрая лиса»

Подвижные игрыПодвижные игры. Игра «Хитрая лиса»

Эта игра достаточно динамичная и веселая. Подходит для детей от трех лет и старше.

Количество участников: 5-10 человек. Читать далее… →

Как нарисовать цыпленка

как нарисовать цыпленкаВ этой статье вы увидите как нарисовать цыпленка. Итак, приступим! Читать далее… →

Игры на свежем воздухе. Игра «Ножками – топ-топ, ручками – хлоп-хлоп»

игра на свежем воздухеИгры на свежем воздухе. Игра «Ножками – топ-топ, ручками – хлоп-хлоп»

Эта игра подойдет для самых маленьких детей.

Количество участников: от 3 до 12 человек. Читать далее… →

Как нарисовать зайца

как нарисовать зайцаВ этой статье вы узнаете как нарисовать зайца. Сделать это, благодаря подробному описанию, будет проще некуда. Читать далее… →

Игры на свежем воздухе. Игра «Море волнуется раз»

Игры на свежем воздухе. Игра море волнуется разВеселая игра «Море волнуется раз» подойдет как для детей начальной школы, так и для детского сада. Она развивает творческие способности, фантазию, внимание, умение действовать по сигналу.
Итак, для этой игры на свежем воздухе понадобится от двух до 10-12 участников. Читать далее… →