Аффирмации: что это такое и как они влияют на жизнь?

Аффирмации это позитивные утверждения,  которые люди повторяют, чтобы укрепить уверенность в себе, изменить восприятие реальности и достичь определённых целей.

Читать далее…

Секреты мотивации: как достигать целей и не сдаваться


Когда цель кажется недостижимой: семь способов мотивировать себя
Мотивация – это ключевой двигатель, который помогает нам достигать целей. Однако бывает, что даже самые сильные желания ослабевают, а энергии становится недостаточно. Как найти внутренний ресурс, чтобы двигаться вперёд, несмотря на трудности? В этой статье мы рассмотрим 7 эффективных способов поддержки мотивации.

Читать далее…

Активные детские игры. Игра «Испорченный телефон»

детская игра, игра испорченный телефонЭто прекрасная детская игра, в которую могут играть различное количество участников. Можно играть одной или двумя командами.

Для начала необходимо выбрать водящего. Дети высаживаются в ряд. Читать далее…

Активные игры на свежем воздухе. Игра «Штандер-Стоп»

игры на свежем воздухе, игра "Штандер-стоп"Для этой игры необходимо четыре (и более) участников и мяч. По-другому игра «Штандер-стоп» называется «Стоп-коли-кола».

Итак, для начала необходимо выбрать ведущего, который возьмет мяч и встанет в центр круга, образованный остальными игроками (расстояние между водящим и игроками должно составлять 1-2 шага). Центр круга лучше будет обозначить мелом. Водящий должен будет подбросить мяч вверх и назвать имя любого игрока (допустим, имя игрока — Оля) следующим образом: Читать далее…

Подвижные игры. Игра «Хитрая лиса»

Подвижные игрыПодвижные игры. Игра «Хитрая лиса»

Эта игра достаточно динамичная и веселая. Подходит для детей от трех лет и старше.

Количество участников: 5-10 человек. Читать далее…

Как нарисовать цыпленка

как нарисовать цыпленкаВ этой статье вы увидите как нарисовать цыпленка. Итак, приступим! Читать далее…

Игры на свежем воздухе. Игра «Ножками – топ-топ, ручками – хлоп-хлоп»

игра на свежем воздухеИгры на свежем воздухе. Игра «Ножками – топ-топ, ручками – хлоп-хлоп»

Эта игра подойдет для самых маленьких детей.

Количество участников: от 3 до 12 человек. Читать далее…

Как нарисовать зайца

как нарисовать зайцаВ этой статье вы узнаете как нарисовать зайца. Сделать это, благодаря подробному описанию, будет проще некуда. Читать далее…

Игры на свежем воздухе. Игра «Море волнуется раз»

Игры на свежем воздухе. Игра море волнуется разВеселая игра «Море волнуется раз» подойдет как для детей начальной школы, так и для детского сада. Она развивает творческие способности, фантазию, внимание, умение действовать по сигналу.
Итак, для этой игры на свежем воздухе понадобится от двух до 10-12 участников. Читать далее…

Рисуем вместе. Как нарисовать бабочку

как нарисовать бабочкуСегодня я представляю Вашему вниманию статью, в которой будет рассказано и пошагово показано, как нарисовать бабочку. Итак, для начала нам необходимо будет нарисовать овал, который затем (чуть ниже центра) мы перечеркнем прямой горизонтальной линией, как это показано на рисунке № 1. Эта черта помоет Вам нарисовать крылышки симметрично. Читать далее…