Архив метки: психология

Аффирмации: что это такое и как они влияют на жизнь?

Автор: | |
Оставить комментарий

Аффирмации это позитивные утверждения,  которые люди повторяют, чтобы укрепить уверенность в себе, изменить восприятие реальности и достичь определённых целей.

Читать далее… →

Секреты мотивации: как достигать целей и не сдаваться

Автор: | |
1 комментарий


Когда цель кажется недостижимой: семь способов мотивировать себя
Мотивация – это ключевой двигатель, который помогает нам достигать целей. Однако бывает, что даже самые сильные желания ослабевают, а энергии становится недостаточно. Как найти внутренний ресурс, чтобы двигаться вперёд, несмотря на трудности? В этой статье мы рассмотрим 7 эффективных способов поддержки мотивации.

Читать далее… →

Подростковая дружба: сложности и радости

Автор: | | , ,
Оставить комментарий

Подростковая дружба — это один из самых важных и эмоционально насыщенных аспектов жизни в этом возрасте. Она играет огромную роль в формировании личности, помогает справляться с трудностями взросления, а также учит навыкам общения и построения отношений. Но, как и любая значимая часть нашей жизни, подростковая дружба полна не только радостей, но и трудностей. Рассмотрим эти аспекты подробнее.

Читать далее… →

Что сказать?

Автор: | | ,
Оставить комментарий

Порой у наших родных и близких нам людей случаются ситуации, где им требуется поддержка. Как подобрать нужные слова?

Читать далее… →

Дети и деньги: как научить подростка управлять бюджетом

Автор: | | , ,
1 комментарий

Ваш ребенок спустил за три дня все деньги, которые он впервые заработал? И даже не отложил никакой суммы на отдых в следующие каникулы или на какой-либо экстренный случай? Тогда нужно научить подростка правильному управлению бюджетом.

Читать далее… →

Ожидание. Как скоротать время

Автор: | |
Оставить комментарий

Наверняка вам не нравится ждать звонка любимого, который обещал быть на связи, либо его самого из какой-либо дальней поездки. И эти обещанные звонки, отложенные встречи обычно выматывают больше всего. Но ожидание можно сделать менее мучительным. «Как?» — спросите вы. А легко! Есть несколько способов!

Читать далее… →

Зависть

Автор: | |
Оставить комментарий

Зависть является очень распространенным и очень человеческим чувством. Поэтому сколько бы каждый из нас не говорил, что ему это не присуще, позвольте вам не поверить… Зависть в определенные моменты жизни может возникнуть абсолютно у каждого человека. Вопрос только в том: какая? Читать далее… →

Как подготовиться к экзаменам

Автор: | |
1 комментарий

Экзамен это еще не самое страшное испытание. Наиболее трудное – подготовка к нему, страхи, волнения и переживания, дрожь в коленках во время ожидания перед входом в аудиторию. Но если к экзаменам готовиться правильно, всего этого можно избежать!

Читать далее… →

Развод

Автор: | |
Оставить комментарий

разводРазвод является одной из наиболее психотравмирующих ситуаций для каждого члена семьи. Из года в год число разводов становится все больше и больше. Несовместимость характеров, плохие отношения с родителями (вмешательство их в жизнь семьи), нарушение супружеской верности, алкоголизм, осуждение супруга к лишению свободы на длительный срок,  вступление в брак без любви — все это может быть причинами развода. Читать далее… →

Как выспаться за 4-5 часов

Автор: | | ,
6 комментариев

как выспатьсяУченые установили, что организму взрослого человека вполне достаточно 4-5 часов сна в сутки, который будет придавать новые силы и бодрость. Но для того, чтобы выспаться за столь короткое время, необходимо следовать некоторым принципам, которые в совокупности представляют собой методику быстрого сна. Итак, как выспаться за 4-5 часов: Читать далее… →