Правильная организация сна

Режим сна детейЕжедневная суматоха, когда один малыш хочет есть, а старший устал и начал капризничать, может вывести из равновесия любую маму, которая в такие моменты искренне жалеет о том, что не может разорваться на две части и приобрести еще одну пару рук. А всего-то стоит внести некоторые коррективы в режим дня ваших детей, и тогда вы сможете сделать этот не простой период более управляемым.

Итак, для начала вам нужно охватить весь день в целом и сложившийся режим сна, кормления и бодрствования детей. Подумайте, возможно вы сможете передвинуть, например, дневной сон младшего ребенка таким образом, чтобы получилось в это же время уложить и старшего спать. Если же такой вариант не подходит, то можно попробовать уложить старшего ребенка спать пораньше, до кормления младшего, сократив его дневной сон (если он еще у вас практикуется).

То, что младенцы в первые месяцы своей жизни ложатся спать позже своих старших братьев и сестер является нормой. Поэтому не стоит чувствовать себя виноватой по отношению к старшему ребенку. Также очень важно, чтобы вы нашли некоторое время, чтобы побыть наедине со старшим ребенком перед сном: почитайте ему сказку, подоткните одеялко, пока младший ребенок спит, либо играет в соседней комнате. И, конечно же, будет значительно проще, если ваша «вторая половинка» придет домой вовремя и предложит еще одну пару рук.

Дальше, по мере взросления малыша, вы сможете совмещать режим дня ваших детей, сможете их кормить и купать вместе, затем, будете рассказывать сказки перед сном обоим деткам, будете по очереди их укрывать одеялками, а затем сможете насладиться заслуженным промежутком «взрослого времени».

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

2 комментария: Правильная организация сна

  1. Пантелеева Лариса пишет:

    Режим сна важен в любом возрасте и конечно же для детей,но многие современные мамы не придерживаются режима,а делают так как удобно для самих себя!

  2. Полностью со всем согласна!!!

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.